Los 8 mejores té para aliviar el dolor estómago
¿Que té puedo tomar para el dolor estómago?
Alergias a los alimentos. Comida rápida. Problemas del tracto digestivo. Enfermedad. Todos hemos estado plagados de malestar estomacal en un momento u otro, y solucionar el problema puede ser frustrante. La mejor solución suele ser identificar la causa raíz, pero si necesita una solución rápida o algo que alivie el dolor mientras tanto, una taza de té caliente está aquí para salvar el día.
Hay varios tipos diferentes de té que pueden ayudar a calmar el malestar estomacal, y con una variedad de sabores, desde dulce y floral hasta picante y fuerte, sabe muy bien en el proceso. Para ayudarlo a sentirse mejor, hemos elaborado una lista de los mejores tés para calmar su estómago y moderar los síntomas dolorosos. Y si quieres hacerte un poco, aquí mismo tenemos una colección de los mejores tés para tu barriga .
Te de jengibre para el dolor de estómago
El té de jengibre se ha utilizados para los problemas digestivos. este Ofrece una variedad de beneficios curativos para aliviar el dolor de estómago. Muchas personas toman el jengibre cuando tienen dolor de estómago, por lo que es la mejor opción para sentirse mejor más rápido.
Este té está hecho con raíz de jengibre fresco y tiene un gran impacto cuando se trata de curar los síntomas del malestar estomacal. El jengibre es un remedio natural que alivia el dolor de estómago y a menudo suele usarse para el mareo causado por aviones y barcos.
Té de regaliz para el dolor de estómago
El té de regaliz tiene un sabor potente que a menudo es un gusto adquirido. Está hecho de raíz de regaliz, que es originaria de Europa y Asia y se deriva de la planta científicamente conocida como Glycyrrihiza glabra .
Las propiedades antiinflamatorias del té de regaliz ayudan a aliviar el dolor de estómago, mientras que los compuestos químicos mejoran el revestimiento del estómago.
Este té es una buena opción si padece úlceras estomacales u otras afecciones que deterioran el revestimiento del estómago. Para ingerir, agregue de 1 a 5 gramos al agua hirviendo. Beba tres veces al día, preferiblemente antes de cada comida para obtener mejores resultados. El té de regaliz se puede tomar hasta por una semana. Después de eso, debe tomar un descanso de la raíz de regaliz durante dos o tres semanas antes de volver a consumirla para evitar efectos secundarios como dolores de cabeza y problemas cardíacos.
Té de camomila para el dolor de estómago
El té de manzanilla se elabora con capullos de flores de manzanilla. Es conocido en todo el mundo como un brebaje calmante y relajante y uno de los mejores remedios caseros para el dolor abdominal. El té de manzanilla ofrece propiedades carminativas que ayudan a reducir la sensación de gases e hinchazón que pueden causar malestar estomacal. Este té también contiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar las afecciones estomacales, incluido el síndrome del intestino irritable.
Una revisión científica de 2006 encontró que el té de manzanilla redujo la producción de ácido gástrico, que puede conducir a la enfermedad por reflujo ácido cuando está presente en cantidades excesivas. El té de manzanilla ofrece un efecto calmante natural, que puede ayudar a reducir el estrés y calmar aún más el malestar estomacal.
Té de menta para el dolor de estomago
La mejor parte del té de menta es que puedes cultivar estas hojas fácilmente en tu propia cocina para aliviar el dolor de estómago. El té de menta es un cultivo de rápido crecimiento muy resistente que crece bien en la mayoría de los climas. Simplemente coseche algunas hojas, agréguelas a una bola de té y combine en una taza de té con agua caliente. Deje reposar durante 2 a 5 minutos, probando cada 30 segundos para obtener el sabor deseado.
Una cosa a tener en cuenta con el té de menta: es mejor evitarlo si tiene problemas de reflujo ácido, ya que puede provocar efectos secundarios negativos. Si bien este té es excelente para aliviar el malestar estomacal asociado con el dolor, también relaja el músculo que evita que la bilis del estómago ingrese al esófago, lo que empeora la acidez.
Té de albahaca sagrada para el dolor de estomago
El té de Holy Basil no está hecho con el mismo tipo de albahaca que pones encima de tu pizza. En cambio, el té de albahaca sagrada se hace a partir de la planta Ocimum tenuiflorum y se conoce comúnmente como té tulsi. Este té es originario del sudeste asiático y se usa ampliamente en la medicina india y el Ayurveda. los estudios demostraron que las hojas de albahaca sagrada pueden reducir la presencia de úlceras estomacales, que pueden causar graves molestias y alteraciones en el sistema digestivo.
Para usar el té tulsi para eliminar las úlceras y disminuir el dolor, prepare té con 2 a 3 cucharaditas de hojas de albahaca santa por taza de 8 onzas. Deje reposar las hojas durante 5 a 6 minutos antes de colar y consumir. Evite agregar azúcar u otros saborizantes al té tulsi, que pueden agravar el dolor de estómago y las úlceras.
Te de hinojo para el dolor de estómago
El té de hinojo se realiza con las semillas de hinojo de la planta. Los antiguos romanos y griegos creían que el hinojo ofrecía una mayor fuerza y salud que podría proporcionar una vida más larga. las semillas de hinojo y el té de hinojo pueden ayudar a estimular el flujo de jugos gástricos y reducir el dolor gracias a sus propiedades antiespasmódicas y carminativas. La medicina china ha utilizado el té de hinojo para tratar la gastroenteritis, la indigestión y las hernias durante siglos.
Los científicos creen que el té de hinojo actúa para reducir los gases y la hinchazón, lo que puede provocar dolor de estomago y afecciones crónicas como los cólicos en los bebés. El té de hinojo se considera generalmente seguro, pero asegúrese de consultar con un profesional de la salud antes de dárselo a los bebés o al consumirlo durante la lactancia.
Té verde para el dolor de estómago
El té verde es un verdadero té que se ha investigado ampliamente por sus beneficios para la salud. el consumo regular de té verde es una de las mejores formas de reducir los dolores de estómago en primer lugar. Las catequinas del té verde se pueden acelerar la reducción de grasa y aumentar su metabolismo, lo que puede ayudar a calmar los problemas digestivos. El té verde estimular la producción de jugos gástricos, puede ayudar a descomponer los alimentos de manera más eficiente, lo que disminuye la incidencia de gases y hinchazón.
El té verde puede ayudar a aliviar la gastritis crónica y la colitis. El té verde contiene catequinas, ayudan a reducir la inflamación y aliviar los síntomas del dolor.
Consumir de 2 a 3 tazas de té verde ayuda a mejorar la digestión. se aconseja beber té verde después de cada comida y no con el estómago vacío, ya que puede agravar los problemas estomacales. El té verde contiene cafeína natural.
Té negro para el dolor de estómago
El té negro puede ayudar a calmar el dolor de estomago y la diarrea gracias a que contiene taninos. La diarrea ocurre cuando el revestimiento intestinal está inflamado y el té negro reduce esta inflamación para ayudar a que su sistema digestivo vuelva a encarrilarse.
El té negro es un verdadero té que contiene cafeína natural, por lo que es mejor evitar beber esta infusión saludable para el estómago antes de acostarse para poder dormir bien. Trate de tomar 1 o 2 tazas durante el día, dependiendo de su tolerancia a la cafeína.